置き去り

2018/07/06

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あちこち旅に出ていると、時々放置され枯れた車を目にする事がある。

なるべくそういうモノは写真に残すようにしている。

 

当然もとは所有者がいて、安くはないお金を叩いて買ったもの。おそらくその所有者とは色んな思い出を積み重ねてきたに違いない。そう考えるととても哀愁が漂い、それと同時になんかアートだなって思うのです。

 

 

会社主催の管理職向けメンタルヘルス研修会に参加した。

僕の所属する部署全体での精神疾患による休職者は平成21年をピークに年々減少傾向にあり、昨年度は平成17年度と同程度の休職者数で高止まりの状況らしい。

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ちなみに僕は現在もうつ病の治療中で月に一度メンタルクリニックに通院をしている。僕が発症して休職したのは今とは全く異なる部署にいた時のことなので、今回の研修で示された休職者の推移統計には含まれていなかった。


自分が数字に含まれていると思うとなんとなく気持ちが落ち着かないが、そうではないとわかっていれば少なくともストレスにはならない。

そんなことを気にしていまだに引け目を感じている場合じゃないんだけど。僕は自分の職場からメンタル不調者を出さないことが仕事でもあるのだから。

研修では、まず最初に部署全体の取組として「メンタルヘルスの一次予防」を掲げた担当課によるこれまでの対策の紹介が行われた。

"風通しの良い職場"なんていう使い古されていっこうに変化のないお題目にうんざりさせられながらも、ロールプレイング方式によって言葉かけの大切さを参加者に体験させる、基本的なことだけど気持ちのよいあいさつや感謝の言葉の効用をあらためて実感させるなど、昔よりは本気で心の健康に取り組もうとしている印象を受けた。
印象を受けたとか偉そうに語ってないで、僕が実践しなくちゃいけないんだけどね。

続いて臨床心理士による講義が行われた。
リーダーシップ論やリスクへの対応、脳がもつクセなどについての説明や具体的な事例を通して、どのようにしたらメンタル不調者を未然に防ぐことができるか、また残念ながら不調者を出してしまった場合でも早期発見につなげるかという基本的な部分を押さえる講義だった。

その講義の中で、もっとも力説されていたのがSOC(Sense of coherence)という感覚の持つ力の重要性についてだった。
SOCとは日本語では「首尾一貫感覚」と言われるもので、アーロン・アントノフスキーによる、アウシュビッツ強制収容所から生還した人たちに対する調査から導き出された感覚のことを指す。

一般的にアウシュビッツからの生還者の多くはあまり長生きできなかったことが知られている。これは強制収容所のような悲惨な体験による過度のストレスに長期間さらされたことにより、心身のエネルギーを消耗してしまったためだと考えられている。


しかし生還者の中には、その後も極めて良好な健康状態を保ちながら余生を送った人たちもいたのだ。アントノフスキーはその良好な健康状態を保った集団の性格特性を詳しく分析し、その人たちにはある共通した感覚がそうでなかった人たちに比べてより強い形で備わっていることを突き止めた。それがSOCである。

アントノフスキーはSOCの構成要素を「有意味感」「把握可能感」「処理可能感」という3つの感覚で説明している。
講義でもざっくりとこの3つの感覚について説明があった。
「有意味感」はどんなことにも何らかの意味を見出せる感覚。
「把握可能感」は混乱した状況でも先をある程度見通せる感覚。
「処理可能感」は今までの成功体験に基づいて「ここまではなんとかなる」と確信したうえで、未知の部分については早期に援助を依頼することができる感覚。

アントノフスキーの研究によれば、抑うつと最も強い相関関係を持つものは、年齢でも性別でも労働時間でもなく、SOCであるということになる。
そして、SOCはそれを伝えることで他人を励まし支えることでより高まる感覚であり、最終的には「主観的健康感」としてその人自身を支えるものとして働くそうなのだ。

このSOCって感覚、話だけではよくわからないけど自分に当てはめるとよくわかる。

僕にはSOCの構成要素である「有意味感」「把握可能感」「処理可能感」のどれもが欠けているのだ。
だからうつ病になったのかもしれないし、まだ治療が終わらないのかもしれない。僕は医師でも臨床心理士でもないのだから、素人判断は危険なことだとは思うけどね。

でも本当に自分はこの三要素が弱いなあって思うんだ。

今は自分のメンタルヘルスだけではなく、職場で働く部下や同僚のメンタルヘルスにも気を配らなければならない。

幸い部下や同僚に恵まれているおかげでこんな僕でもなんとかなっているが、まずは自分のSOCを高めること。話はそれからだなって強く感じた。

 

そしてそれを周囲に伝えて還元していくことが求められていると思うと、ちょっと気が遠くなったことは内緒だ。
そういえば、今回の講義ではSOCの具体的な高め方についてアドバイスがなかった。ビールばっかり飲んでないでそれくらい自分で勉強しろということか... 

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ときどきBarbie?

2018/07/06

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朝らくがき

2018/07/03

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で……?ヽ(`ω´;)ノ

|恋愛小説r18

2018/07/03

恋愛小説r18について、動画で探してみたよ。


ピクシブ初心者です。 ある作品の男性同士の恋愛をかいた小説
ピクシブ初心者です。 ある作品の男性同士の恋愛をかいた小説をのせたいと思っているのですが、ピクシブのなかの腐女子ルールがあとひとつよくわかりません。 タグについてなのですが、(作 品によって多少かわるというのはわかりましたが) とにかくそのカップリング(●×△)と、腐向け、のタグだけつけておけばひとまず間違いはないでしょうか?(作品名はかかないほうがいいというのを読みました) そして性行為がある場合は、それにR18タグ足せばいいでしょうか? プロフィールに、特別なにか書かなければいけないことはありますか? (ボーイズラブ、同性愛、二次創作注意。 ◎◎(作品名)の、●×△の小説を書いています。など以外に) ほかになにか注意しなければいけないことxA4
❹△譴亢気┐討い燭世韻襪箸△蠅❹燭い任后xA3 質問のタグも間違っていたらほんとうにすみません…
ベストアンサーには納得です↓
ジャンルごとにルールがあるので、その作品や、カップリングで検索して、他の小説と同じようにタグをつけるのが一番です。 タグは、無ければいいというものではなく、腐向けが苦手な人のマイナス検索にも使われます。 下の回答者さんも言ってますが、作品名に「腐」を入れたものが良く使われてます。例えば「刀剣乱腐」とか。 あなたの作品にも何かそういうタグが作られているかもしれないので、色々見てみてください。 プロフィールは適当で大丈夫でしょう。

読書好きな方にお聞きします。おすすめ映画は?http://oshiete.goo.ne.jp/qa/2689737.html私は読書が好きなのですが、最近小説や漫画などが原作のドラマや映画が多いと思います。 基本的に映像を観るとがっかりする事が多いのです。 (役者のイメージが合わないと
か、登場人...
?

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Summary :~Thomas wakes up in an elevator, remembering nothing but his own name. He emerges into a world of about 60 teen boys who have learned to survive in a completely enclosed environment, subsisting on their own agriculture and supplies. A new boy arrives every 30 days. The original group has been in "The Glade" for two years, trying to find a way to escape through the Maze that surrounds their living space. They have begun to give up hope. Then a comatose girl arrives with a strange note, and their world begins to change. There are some great, fast-paced action scenes, particularly those involving the nightmarish Grievers who plague the boys.

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 ノーリツは11日、同業の長府製作所と資本業務提携すると発表した。発行済み株式数の3%ずつを持ち合ったうえで、製品や部品の相互供給、アフターサービスの相互補完などに乗り出す。株式は互いに、2016年12月10日までの1年間に取得する計画だ。

 2017年に予定する消費税率の一段の引き上げや、中長期的には人口減少などを背景に、給湯器や暖房器具などの国内需要は減少が見込まれる。このため同業間の提携を通じてコストを削減し、事業環境の悪化に備えるのが狙いという。

 ノーリツは2015年12月期の連結売上高が前期比3%増の2250億円の見通し。長府製作所は同10%減の430億円を見込む。両社とも、ひとまず今回の提携について今期業績への影響は軽微にとどまる見通しという。

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任天堂公式サイトにて表題商品の

生産が一時ストップしていることが発表された

生産に関しては改めて再開アナウンスがあるらしいが

最近の商品は供給がまったくといっていいほど追い付いていない

売れ方が落ちる傾向を懸念してか少数ロットでの発注生産が多い

まあ・・・ゲーム業界の縮小をみればそうせざるおえないのだが

全員が探し求める事くらいわかる商品を「作らない」のは意味がわからない

こういう事態を心から喜ぶのは「転売」屋くらいだろう

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Vol.4 あるいは世界を紡ぐ蛇たちの見る夢」

たび重なるトラブルによりサービス終了を決定した、MMORPG「The World R:2」

「Vol.3」の後、「The World」を引退 して調査していたハセヲは
ネットワークのかなたに消えたオーヴァンの居場所をついに突き止める。

果たせなかった最後の約束
サービス終了までにオーヴァンを捜し出すため
ハセヲは再び「The World」にログインする

ハセヲ「5thフォーム」
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Vol.4は“あの事件”から1年3か月後,2018年末の物語が描かれる
ハセヲは「The World」を引退し
ネットワークの彼方に消えたオーヴァンの調査をしていた。
その居場所を突き止めたハセヲは,再び「The World」にログインする。

オーヴァンは,新たに見つかった“ロスト・グラウンド”の「クア・ホルム大空洞」
で巨大な氷柱に閉じ込められている。しかし氷柱は
ハセヲの力をもってしても破壊できず、オーヴァンを救い出すことはできなかった。

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早期購入特典の「.hack//G.U. Last Recode オリジナルテーマ」
はPS4版のみが対象。パッケージ版(通常版/初回限定版)は
初回生産分限定でプロダクトコードが封入

ダウンロード版(通常版)は
2017年11月28日23:59までの期間限定で付与される形になる。

テーマのCGイラスト2種は描き下ろしで
BGMはVol.1のメインテーマソング「やさしい両手」に変更できる。

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